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自宅で出来る血管改善リフレクソロジー
①足の指を引っ張るように1本1本ゆっくりと大きく回す。
②足裏中央を上から下へ、両サイドを下から上へ刺激(両手の親指で強く指圧)
>発掘!あるある大事典Ⅱ

★血管がしなやかになり、動脈硬化の予防になります。だまされたと思って、皆さんもやってみてください。こういう細かいことをこつこつと習慣化していくといいなと思うのです。

| 隣接医学 | 12:24 AM | comments (x) | trackback (x) |
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